Bewegungsmangel ist eine bekannte Begleiterscheinung in unserer heutigen Computer-Fernseh-Auto-Gesellschaft, die alle Altersklassen betrifft. Erschreckend ist jedoch die Tatsache, dass die motorischen Fähigkeiten der Zwölf- bis 18-Jährigen ...

Schnelle Wetterumschwünge, Wind, Regen - kurzum nasskaltes Wetter ....... der Herbst ist da und mit ihm zahlreiche Viren und Bakterien, die erbarmungslos jede Lücke in unserem Immunsystem entdecken und zur Infektion nutzen.

Zum Beginn der Husten-Schnupfen-Heiserkeit-Jahreszeit wird uns nur allzu eindringlich bewusst, wie unverzichtbar ein funktionierendes Immunsystem ist.

Eine Faustregel besagt, dass ein nicht schwer körperlich arbeitender Mensch pro Tag 2500 kcal (Kilokalorien) zum Erhalt des Energiegleichgewichtes benötigt.

- Die heute geläufigste Methode zur Beurteilung des Körpergewichtes = Die heute geläufigste Methode zur Beurteilung des Körpergewichtes. Das Körpergewicht wird bei dieser Methode auf die Körperoberfläche bezogen, daher die Einheit: kg/m² ...

Kohlenhydrate finden sich fast nur in pflanzlichen Nahrungsmitteln ausgenommen ist davon Milch. Zucker, Stärke und Ballaststoffe sind Kohlenhydrate.

Wer kennt sie nicht: die wohlschmeckenden Sachen, die kleinen ständigen Versuchungen des täglichen Lebens, den Pommesstand an der Ecke und den Lieblingsgriechen. Doch kein Licht ohne Schatten: zu fettiges Essen schlägt sich auf der Waage nieder ...

Reis - für die einen ist es eine der ältesten Kulturpflanzen der Erde mit dem griechischen Namen Oryza sativa, für die anderen ist es ein unverzichtbarer Bestandteil der gesundheitsbewussten Ernährung.

5% der deutschen Bevölkerung leiden unter Lebensmittelallergie. Bestimmte Nahrungsmittel, wie z. B. Äpfel, Kuhmilch oder Haselnüsse, oder Nahrungsmittelbestandteile ziehen eine Abwehrreaktion des Körpers nach sich, die sich in Atemnot, juckendem ...