Regen, Nebel und Schneegraupel bestimmen den Wetteralltag im November. Viele Outdoorsportarten können deshalb nur noch begrenzt durchgeführt werden. Ein idealer Ausgleichssport ist deshalb das Schwimmen. Schwimmen ist in der Schwimmhalle ...

Glauben Sie an die Magie der Kerzen? Düfte bezaubern und verwischen. Sie können aber noch mehr: Viele von ihnen sind ein echtes Therapeutikum wie Rosen- und Lavendelblüten. Um die Wahl des passenden Duftes zu erleichtern, stellen wir Ihnen einige ...

Nehmen Sie sich für ein Saunabad 3 bis 4 Stunden Zeit. Am besten Sie essen vor dem Saunieren etwas leicht Bekömmliches. Unsere Cancun Bar steht Ihnen hierfür gerne zur Verfügung. Duschen Sie dann zunächst gründlich und trocknen Sie sich ...

Es muss nicht unbedingt die in den Medien propagierte Modellfigur sein, aber ein ästhetisches Äußeres schmeichelt unserem Selbstbewusstsein. Die Zufriedenheit mit unserem Körper spiegelt sich in unserer Ausstrahlung wider.

Wer wünscht sie sich nicht: die Wespentaille? Gerade in der Region Hüfte-Taille machen sich kleine und große Fettpolster auffällig bemerkbar.

Vorbei sind die Zeiten der Rubens'schen Vollblutweiber mit drallen Oberschenkeln und üppigem Busen. Heute gilt eher die abgespeckte Variante als Schönheitsideal, auch wenn sie nicht mit der uns mitgegebenem genetischen Information übereinstimmt. ...

Knackig, rund, nicht zu dick und durchtrainiert – so sehen unsere Idealvorstellungen eines schönen Pos aus. Doch meist liegen ideal und Wirklichkeit weiter auseinander als uns lieb ist.

Was tun, wenn das Herz rast? Stellen Sie sich vor: Sie fahren mit dem Fahrrad Ihre Hausstrecke und werden plötzlich von einem anderen Radfahrer überholt. „Das kann ich mir nicht gefallen lassen...“, denken Sie und geben Gas. Wenig später ...

Leiden Sie unter Gelenkschmerzen, Wirbelsäulenproblemen, Venenleiden, Osteoporose, Übergewicht oder Gewebeschwäche? Dann ist Wassergymnastik genau das richtige für Sie! Grundsätzlich eignet sich diese Bewegungsform für jedermann, besonders für ...

Für alle, die Sport nicht gern allein betreiben ist ein Fitnessstudio genau das Richtige. Oftmals lassen sich hier prima Kontakte zu anderen knüpfen und die professionelle Anleitung eines Trainers hilft optimale sportliche Erfolge zu erzielen und ...